반응형 불안감소1 레몬밤의 효능 레몬밤은 허브 중 하나로, 그 향긋한 레몬 향이 특징이에요.이 허브는 다양한 효능으로 많은 사람들에게 사랑받고 있는데요, 오늘은 레몬밤의 효능과 활용 방법,그리고 주의해야 할 점에 대해 알아보려고 해요. 레몬밤이란?레몬밤은 멜리사 오피시날리스(Melissa officinalis)라는 학명을 가진 식물로, 주로 유럽과 아시아에서 자생해요.이 식물은 레몬과 비슷한 향을 가지고 있어 '레몬밤'이라는 이름이 붙여졌어요.주로 차로 우려 마시거나, 요리에 활용되며, 허브차로 많이 알려져 있어요. 레몬밤의 주요 효능 레몬밤은 여러 가지 건강 효능이 있어요. 그 중에서도 특히 주목할 만한 효능을 살펴볼게요.스트레스 해소레몬밤은 스트레스를 줄이는 데 도움을 줄 수 있어요.연구에 따르면, 레몬밤의 성분이 신경계를 안정시키.. 2025. 3. 4. 이전 1 다음 반응형
